酸梅鲫鱼豆腐汤

简单 4人份
酸梅鲫鱼豆腐汤
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食材清单

其他
  • 一小块豆腐
  • 两颗酸梅
海鲜
  • 一条鲫鱼
蔬菜类
  • 一块生姜

营养成分

热量

497.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

804.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所需材料

2

热锅放点油,爆香生姜

3

放鲫鱼下去中火煎至两面金黄

4

一次性加足量开水进去,大火煮沸

5

到汤色奶白,添加豆腐和酸梅继续煮

6

至鱼肉熟烂,加点盐调味

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