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768.0 卡
27.0 克
16.0 克
20.0 克
6.0 克
19.0 克
823.0 毫克
C,A
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
1.鸡肉切小块洗净滤水;榛蘑清洗干净(洗到水是清澈的)泡在水中约1小时(清洗浸泡时间根据蘑菇类型调整);土豆切块
2.锅中倒入油,开小火,放入葱姜蒜八角干辣椒香叶,小火炒2-3分钟炒香
3.放入鸡肉块,2勺生抽,1勺老抽,1勺盐,1勺白糖,大火炒至鸡肉变色均匀(约3分钟)
4.倒入泡蘑菇的水(能够覆盖住鸡肉),倒入榛蘑,转小火慢炖30分钟
5.倒入土豆块,再小火慢炖10分钟后,转大火收汁
开锅啦 真香~