全麦吐司三明治
简单
4人份
美食真的是减肥路上的绊脚石，但早餐一定要吃好呀～ 全麦吐司也会减少热量的摄入，不如来个全麦吐司三明治吧～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片全麦吐司
- 2片培根/火腿
蔬菜类
- 1片生菜
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
