爆炒鱿鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0个洋葱
- 10粒花椒
- 1勺蚝油
- 2个青椒
- 50克油
- 个2干辣椒
- 蒜台干蔬菜
海鲜类
- 1只鱿鱼
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
