少油少糖贝果
简单
4人份
爱健身 爱面包 所以常做贝果 很习惯少油少糖的贝果口感
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食材清单
其他
- 1000克水
- 130克水
- 240克高筋面粉
- 60克老面
- 6克黄油
- 9克鲜酵母
调味品
- 糖水
调味料
- 3克盐
- 50克糖
- 8克糖
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
766.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息