桂花蜜奶香黑芝麻糊
简单
4人份
市售的糯米粉什么的都太不靠谱了，完全手工的才最健康哦！加核桃，花生，燕麦，随意！那种香香的感觉，不摆了！（重庆话，别提了！）
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食材清单
其他
- 200g糖
- 200g糯米
- 500g黑芝麻
- 适量桂花蜂蜜
- 适量水
- 适量牛奶
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
174.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑芝麻和糯米清水冲洗干净。分别放入烤箱，150度，烘烤10-15分钟。
2
2勺黑芝麻，一勺糯米，一点白砂糖放入研磨机，研磨成粉。
3
全部研磨好后搅拌均匀，再次用勺舀出一些没太碎的粒，研磨。
4
奶锅里放点水和奶，不放水全用奶也行，烧开放入黑芝麻和糯米的混合粉粉，不停的搅拌熬几分钟，盛出来浇上桂花蜂蜜即可。
