半果汁
简单
4人份
熬夜看球上火 一边看一边做杯果汁照顾自己 因为食材都是用一半 所以就叫半果汁吧～
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食材清单
其他
- 半个蟠桃
- 半个西柚
水果
- 半个芒果
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材洗净
2
各取半个 去皮切块放入料理器
3
一键启动 旋转再旋转
4
个人喜欢有一点果粒的感觉 所以每次不打时间太久 选一个最喜欢的碗盛一碗 一边看球一边喝～
