香菇肉末饺子（适合宝宝吃）
简单
4人份
这一款饺子适合老人跟小宝宝吃，全部的材料打得很很细，即使牙齿不好也很好咬下去哦！而且口味也相当不错，小宝宝外面的饺子从来不吃，这个可以一下子上吃六个。
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 1斤饺子皮
- 1根红萝卜
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 3勺食用油
- 半个球菜
肉类
- 500克五花肉
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇用开水泡软，用小美打成很细很细如图碎末。
2
球菜洗干净放入料理机。
3
球菜也打成碎末。
4
红萝卜和小葱洗干净，切块放入料理机。
5
也打成如图碎末
6
先把肉打碎加入调料、鸡蛋1个，腌制两个小时。再把所有打碎的蔬菜拌在一起。
7
拌好所有材料放入冰箱冷藏的一个小时再拿出来包饺子。基本上水分被香菇吸收了，包起来非常方便。
8
边追剧边包好饺子🥟一下子就包完了，放入冰箱冷冻，想吃随时拿出几个。
9
做好煎饺给自己吃非常的美味。
10
又来一碗汤饺给宝宝吃，营养丰富哦。
11
再来一份蒸饺给老父亲！完美！
