清真粘豆包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克水
- 100克花生米
- 120克芸豆
- 200克红豆
- 200克面粉
- 80克葡萄干
调味料
- 100克红糖
- 200克白糖
- 25克糖
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把红豆200克，芸豆120克，花生米100克放到水里浸泡3个小时
2
放入电饭锅内，加入清水，水的高度超过粮食。按下煮饭键，煮20分钟。
3
蒸好后加入白糖200克，红糖100克
4
加入300克糯米粉搅拌均匀
5
注意啊，豆子从锅里面出来的时候一定要控干水，不然会不成型的。
6
把白糖25克，水100克，面粉200克，搅拌好。每个面团27克，就可以开始包了
7
出锅了
8
还没拍照，一锅12个豆包就快吃完了
