红豆栗子糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5片片糖
- 1片陈皮
- 200克板栗
- 250克红豆
- 适量水
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将红豆洗干净，再用水泡2小时
2
再煮些热水将已剥外壳的锥栗放入煮3分钟，捞起，剥皮
3
煮一锅热水，将泡好的红豆加入煮40分钟后，加入已剥皮的栗子煮15分钟，最后加入冰糖再煮10分钟即可
