桃胶银耳红枣汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一朵银耳
- 五颗红枣
水果
- 桃胶
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
157.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶泡发
2
银耳剪碎
3
红枣去核
4
三样东西加水放进豆浆机
5
用米浆一档打碎煮开
6
最后加入冰糖
