干锅腿翅虾（可以涮菜）
简单
4人份
妹妹过生日，做给她吃滴，吃完肉和虾，加骨汤或者白水继续吃火锅！这个是4-6人的量，根据自己的胃口吧。个人觉得这个再搭配一个凉菜，完美！
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食材清单
其他
- 1/3个青椒
- 2个土豆
- 3-4个干辣椒
- 3斤鸡腿
- 一小撮姜
- 一小撮花椒
- 一把，根据自己口味糖
- 大的就放半个洋葱
- 汤勺3/4勺红油豆瓣酱
- 适量小辣椒
海鲜类
- 1斤虾
蔬菜类
- 三根芹菜
- 适量大葱
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
