苦瓜凉拌芝士
简单
4人份
没有食欲，吃色拉。
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食材清单
其他
- 1/2根苦瓜
- 1/3勺A 白醋
- 1/3勺A 酱油
- 1/6勺A 味淋
- 1/8个洋葱
- 40g奶油芝士
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸
调味品
- 味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化※味淋代用
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
174.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
