奶味香蕉蛋羹
简单
4人份
有时间的妈妈可以做给宝宝吃
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
营养成分
热量
674.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
297.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉去皮，用勺子压成泥
2
鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀
3
往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀
4
蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液，入锅用中火蒸熟即可
