野菜包子

简单 4人份
野菜包子
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食材清单

其他
  • 2碗普通面粉
  • 一棵大葱
  • 二个大料
  • 二十颗花椒
  • 四两去皮五花肉
  • 干或新鲜虾仁
  • 橄榄油
  • 老面
  • 蚝油
  • 香油
  • 鸡精
蔬菜
  • 野菜
蔬菜类
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

356.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

9.0 克

12.0 克

469.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

山麻楂菜掐尖去根

2

焯水后浸泡12小时去苦味

3

挤干水分后剁碎

4

五花肉切稍大肉丁

5

葱若干切也葱碎

6

葱碎和肉丁放油、糖、酱油、鸡精、十三香、料酒拌匀入味

7

海米洗净沥干水份备用

8

肥猪肉熬成猪油

9

菜、肉、海米和猪油拌匀,按个人口味加入适量盐

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