人见人爱的 棒棒糖豇豆(凉拌豇豆)
简单
4人份
担心孩子不爱吃菜？花点心思在造型上面吧。保证孩子们看到这款🍭豇豆立马坐到餐桌前面来！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1把豇豆
- 数根牙签
- 油
- 生抽
- 老干妈辣椒油
- 花椒油
- 蒜泥
- 醋
- 香油
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
300.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豇豆一把洗净
2
冷水没过豇豆，加1茶匙盐，2茶匙油，中小火将豇豆煮熟
3
煮熟后捞起，冷水冲凉豇豆
4
将煮熟晾冷的豇豆轻轻裹紧，用牙签穿起来
5
装盘
6
另起一小碗，加入两大勺生抽、1大勺醋、2茶匙白糖、2茶匙花椒油、2大勺老干妈辣椒油、2茶匙蒜泥、1茶匙香油，拌匀（汁水可根据自己的喜好来调味）
7
将汁水轻轻淋在棒棒糖豇豆上面
8
美美哒
