燕麦能量棒（低脂）
简单
4人份
一直都好喜欢燕麦的东西，忍不住又自己创建菜单了呢，饿的时候来一根，能量满满呢！棒棒哒嘿嘿，健康不长胖哟！
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食材清单
其他
- 125g燕麦
- 20g黑芝麻
- 30g核桃
- 30g蓝莓，桑葚，草莓干
- 30g蔓越莓
- 3g咖啡力娇酒
- 3g香草精
- 45g杏仁+腰果
- 75g蜂蜜
- 8g玉米油
营养成分
热量
779.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
