超简单胡萝卜鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120克面粉
- 3个鸡蛋
- 两片包菜叶
- 半根胡萝卜
调味品
- 少许椒盐
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
953.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将准备好的胡萝卜、包菜、香葱切成小粒
2
准备三个鸡蛋，用筷子打散
3
向打好的蛋液中加入五勺面粉
4
加入少许椒盐，继续搅拌，直至没有面粉疙瘩
5
加入切好的蔬菜碎，搅拌均匀
6
起锅，加少许油
7
用勺子舀三勺倒入锅内，用铲子小心推开平铺在锅里，注意要用中小火哦
8
一面摊好后用铲子翻面继续摊，大概三分钟，中间可以继续翻面
9
成品～
