春天的美味就是春笋了,可以红烧,炖汤,炒菜,这个时节我喜欢家中常备,焯水后能放好几天,随时做菜放点。作为回族人,烧牛肉是必备技能,牛腩和春笋的搭配是很经典的,因为春笋吸油,做出来不油腻。这次做的部位是牛腩中的牛肋条,牛肋条是排骨边上的肉,俗话说骨间肉最香,会比普通牛腩更香更嫩一些。 ☞牛腱子适合做干切牛肉或者卤,嫩的也能红烧;牛里脊适合炒肉丝或肉片,给宝宝做辅食也用里脊,煎牛排其实就是菲力;牛腩适合红烧或炖汤;牛尾适合红烧或者炖汤) ☞这次牛肉做了2斤,2斤2人吃两天,也可做三斤烧好分两份,一半加笋烧,一半冷冻随时加蔬菜炖一下(大白菜粉丝;土豆胡萝卜;腐竹;千张结;豆角;笋干;腌菜……)
195.0 卡
26.0 克
14.0 克
60.0 克
8.0 克
20.0 克
383.0 毫克
B,C
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息