🌈网红彩虹三明治

简单 4人份

彩虹三明治,可以当早餐也可以外带当午餐了

🌈网红彩虹三明治
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食材清单

其他
  • 1个西红柿
  • 1个鸡蛋
  • 1根黄瓜
  • 1片紫甘蓝
  • 3根火腿
  • 5根蟹肉棒
  • 5片面包
  • 少许黑胡椒粉
蔬菜类
  • 3片生菜
调味料
  • 1勺沙拉酱

营养成分

热量

457.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

10.0 克

10.0 克

970.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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