银耳莲子汤
简单
4人份
银耳莲子红枣汤的功效 此甜汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10-15粒枸杞
- 10-15颗莲子
- 8-10颗红枣
- 半朵银耳
- 适量（根据个人喜甜程度）冰糖
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
972.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
