生炊麒麟鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克白酒
- 150克上汤
- 15克蛋白
- 20克生汤
- 25克尾油
- 40克火腿
- 50克湿冬菇
- 5克味精
- 5克精盐
- 5克麻油
- 750克生鱼
肉类
- 50克肥肉
蔬菜类
- 10克姜
- 10克葱
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
104.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
