绿豆百合陈皮汤-初夏降燥驱热方
简单
4人份
初夏骤热，绿豆汤从小喝到大，清热润肺，驱热去毒。晚泡早熬午冰镇，一切正正好。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克绿豆
- 15克百合
- 几片当归
- 几片陈皮
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
615.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
前一日夜里睡前泡上绿豆，早间自然张开了小口。
2
加入一把干百合（有鲜百合也好）
3
加水如电饭煲，撒几片当归和陈皮
4
自动设定熬汤模式1-2小时随机，加冰糖后再熬10-20分钟。
5
导出，自然冷却，放入冰箱。
6
孩子回家前，从冰箱取出，20分钟后，最佳。
7
时间是最好的药。
