香蕉🍌奶昔
简单
4人份
香蕉——促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止 咳，清热解毒，助消化和滋补，还是低卡路 里食品哦，即使是在减肥的人也可尽情食用
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 250ml牛奶
调味料
- 少许白砂糖
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
984.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
