四物汤
简单
4人份
这个四物汤应该是川弓，熟地，当归以及白芍。w我先把中药煮熟，然后把药汁与过了水的鸡肉一起煮，这样的汤才会甜药味也不会那么浓。为了让汤没有那么苦，我还加了枸杞蜜枣红枣以及桂圆肉。汤对女性非常的好，但毕竟是有中药，所以要根据个人体质来喝。因为四物汤的唐氏是黑色的所以，建议用的是乌鸡。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 30克熟地
- 30克白芍
- 少量料酒
- 这样蜜枣
- 适量枸杞
- 适量红枣
肉类
- 1只乌鸡
- 适量桂圆肉
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材很简单，药店均有售，一副3块钱，女人要养血，我一次抓了10副😄
2
破壁机料理杯放入滤网，把药材稍微冲下水，料理杯倒入800毫升水，我这偷懒一次煮了两碗，早晚喝刚好，你也可以煮500毫升，同一副药材早晚各煮一次。
3
选择药膳40分钟
4
破壁机会先把药材打碎，然后加热煮沸，中间还会打几次。
5
煮好可以果汁冰沙键再打一下，破壁效果更充分。一点都不会糊底喔，水冲冲就干净了。
6
我想说这副中药还挺好喝的，不用配糖吃，喝了还想喝，身体立马暖暖的舒服😌，女人要美气色好，必须要补血养气喔，赶紧试试这道四物汤吧
7
更多美食分享，欢迎扫码➕微信关注我朋友圈，如有任何疑问，欢迎咨询
