有绿豆汤的夏天才完美

简单 4人份

自从科技发达了以后,专家越来越多。 祖祖辈辈一直吃的东西和用的东西都是有问题的,今天着重讲食物。 去年看过一篇文章,是讲猪油的,可以解毒、通便、治咳嗽…… 好多好处呢,吃猪油连医院都不用去了。 前段时间在群里聊天,群友又说猪油不能吃,对身体不好…… 关于猪油,大多数人都是没有去研究过的,所有的资料都是网上看来的,网上资料哪里来呢!专家们写上去的啊! 我们习以为常的事情,没准明天就有专家说是错了呢! 弟弟一直让我熬绿豆汤,催了我好几次,说大热天的都中暑了。 下班找了好几个小超市才买到绿豆,刚吃完饭又催我熬,后来听说不是他要喝,是他女朋友要喝。 后来就又引起了一场姐姐不重要,对女朋友那么好的争论。 熬完的绿豆汤放冰箱,下班回家喝喝真心解渴,刚喝完就看到群友发了一片绿豆汤不能喝的文章,可多条款了,冰的不能喝……我刚喝完呢! 对于冰的东西,空腹不能喝、体寒之人少喝、不能多喝这是常理,即便是其他冷饮也不能空腹、多饮啊!这是常识。 还有还有,说有什么病的不能喝,具体忘记什么病了,列举糖尿病吧,绿豆汤是会放冰糖,肯定是甜的,糖尿病患者你说能不能多喝。 有时候的问题并不是食物本身的问题。 QQ群1: 438996620 QQ群2: 234018580 微信群:694755640 ‘暗号美食’ 微信公众号:VSY233

有绿豆汤的夏天才完美
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食材清单

其他
  • 绿豆
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

190.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

7.0 克

5.0 克

875.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

方法1、绿豆清洗干净,放入平时煮稀饭量的水,电高压锅按煮饭功能键,跳至自动保温后打开锅盖,加入冰糖即可

2

方法2、绿豆清洗干净,放入平时煮稀饭量的水,用一般的锅在灶台上煮沸腾,沸腾以后清理掉水表面的泡沫,煮至绿豆开花(30分钟后随时注意着),加适量的冰糖,再煮至绿豆软烂即可。

3

成品

4

成品

5

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