家庭版烤箱烧烤
简单
4人份
简单美味
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食材清单
其他
- 1勺孜然粉
- 1勺胡椒粉
- 1勺辣椒粉
- 6-8瓣蒜末
- 三勺白芝麻
- 两勺生抽
蔬菜类
- 3片姜
- 5根葱
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧烤酱材料备齐，油可以适量多加一些
2
烧烤酱嚯嚯匀备用
3
虾去虾线处理好备用（腌料：盐，糖，料酒，生抽，胡椒粉，姜粉。此步骤没有比例，根据自己食材量增减即可）
4
鸡胸肉腌制备用（腌制配料：同虾）
5
土豆茄子切片备用
6
金针菇洗净备用
7
土豆茄子铺底码盘刷一层烧烤酱
8
码上所有的食材，刷匀烧烤酱，此步骤中把所有的烧烤酱全部倒入刷匀
9
入烤箱200度，20分钟。
10
开吃。
