橙汁冬瓜

简单 4人份

这道菜在经常去的一家饭店是招牌,炎炎夏日,从冰箱中拿出来,冰凉解渴去腻,只不过吃了那么久,问过大厨才知道做法原来很简单!

橙汁冬瓜
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食材清单

其他
  • 500克冬瓜
  • 70克白开水(加入果珍中)
  • 80克橙味果珍

营养成分

热量

155.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

562.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

冬瓜切条下锅煮开

步骤 1
2

把冬瓜条捞出沥干,和冰糖一起放到凉白开里

步骤 2
3

降温后捞出沥干

步骤 3
4

倒入适量橙汁,淹没冬瓜条,根据个人口味放入适量冰糖

步骤 4
5

切两片柠檬放到表面

步骤 5
6

冻到冰箱冷藏室

步骤 6
7

数小时后捞出来就好啦

步骤 7

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