吃了不长胖的凉拌章鱼🐙
简单
4人份
今天介绍一道快手凉拌海鲜—凉拌章鱼，鲜香酸辣爽口弹牙(ಡωಡ)hiahiahia，夏日必备下酒菜！
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食材清单
其他
- 1个小米辣
- 1勺鸡精
- 2勺料酒
- 2勺醋
- 3瓣蒜
- 5勺生抽
- 8只章鱼
蔬菜类
- 2片姜
- 3根香菜
调味料
- 1勺盐
- 1勺糖
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
956.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
