减肥消脂古早冬瓜茶

简单 4人份

为什么做这个呢?我也要对得起我吃货的名声嘛。那天看了菜菜美食日记(公众号)。正好昨天做排骨汤买的冬瓜比较多。所以今天就做个冬瓜茶吧。煮一锅放冰箱里可以喝两天,放学给娃来一杯。冰冰凉凉的,甜甜的冬瓜味。自制的无添加,特别止渴。具说这道是台湾的古早味冬瓜茶。   冬瓜不含脂肪,含钠量极低,有助于利尿排湿,是夏日去水肿好食材。我又爱吃又胖。所以这个比较适合我。   图片是菜菜的,过几天身体舒服点了以后好好拍个美片吧。不过不是专业的。所以不好看。将就看吧。

减肥消脂古早冬瓜茶
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 300克水
蔬菜
  • 1000克冬瓜
调味料
  • 150克红糖
  • 50克冰糖

营养成分

热量

269.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

10.0 克

7.0 克

878.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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