黑椒牛柳意粉
简单
4人份
儿子比较喜爱的食物，因他不太喜欢番茄，远用了黑椒牛柳的口味。
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食材清单
其他
- 200克意粉
- 3个水果椒
- 一小块牛扒
- 一汤匙黑椒汁
- 一片芝士
肉类
- 100克牛肉
蔬菜类
- 少许小葱
- 少许洋葱
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
911.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切碎椒
2
腌制好牛肉切条
3
橄榄油混少许黄油增加香味
4
翻炒
5
加肉翻炒，肉提前炒至8分熟
6
加入意面和黑椒酱
