酸奶水果棒冰
简单
4人份
给小朋友吃极好的，我用的是无糖的原味酸奶，吃着很健康哈。
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食材清单
其他
- 2个猕猴桃
- 一个芒果
- 一把树莓
- 一把蓝莓
- 适量酸奶
- 随意蜂蜜
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果肉和黄桃果肉切成小丁备用
2
将模具清洗干净准备好，提前将雪糕棒插入硅胶模具中
3
在模具底部铺上一层火龙果肉
4
加入一层酸奶
5
再铺一层果肉，这层可以多放一些
6
最后将酸奶倒满模具，不要太满哦，否则盖上盖子的时候会溢出来
7
在另一款模具中铺上一层黄桃果肉
8
然后也是一层酸奶一层果肉，最后填满整个模具
9
盖上盖子，放入冰箱冷冻一晚至变硬，很好脱模哦
