鸡肉胡萝卜马芬-100%健身零食
简单
4人份
低盐低油高蛋白高纤维，健身爱好者的零食。当你饿的抓耳挠腮、丧失理智的时候，这款绝对健康的马芬可以有效帮助你远离垃圾食品。
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食材清单
其他
- 两棵香菜
- 1 根胡萝卜
- 120g全麦面粉
- 1个鸡蛋
- 200ml牛奶
- 半勺苏打粉
肉类
- 200g鸡胸肉
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
