山药健脾祛湿汤
简单
4人份
身体有湿气，感觉粘粘搭搭，容易身体不舒服，我们广东很爱祛湿气.所以经常会炖这种祛湿汤.
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食材清单
其他
- 克赤小豆
- 土茯苓
- 姜片按个人，我喜欢丢一两片进去.
- 根山药
- 片陈皮
- 白扁豆
- 蜜枣
- 骨头250g
谷物
- 克薏米
营养成分
热量
101.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
