芒果椰汁千层糕

简单 4人份

对椰汁千层情有独钟。

芒果椰汁千层糕
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食材清单

其他
  • 3个(小)芒果
  • 3勺(中)白糖
  • 5汤匙椰浆
  • 白色部分
  • 适量马蹄粉
  • 黄色部分
调味料
  • 少量白糖

营养成分

热量

437.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

4.0 克

4.0 克

465.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

芒果榨汁

2

弄成细腻的

3

椰浆倒入碗中

4

吉利粉加砂糖隔水融化~~大概五分钟左右。分别倒入芒果浆和椰浆中,分开哦!

5

放冰箱冻四个小时以上就可以咯

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