快手至尊炒乌冬
简单
4人份
乌冬粗粗的有嚼劲，配上蔬菜，午餐肉简单方便也有营养，分分钟一顿饭完成
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食材清单
其他
- 1/4个牛心菜
- 一包乌冬面
- 半根胡萝卜
- 少许温水
- 适量油
- 适量现磨黑胡椒
- 适量生抽
- 适量蚝油
肉类
- 半盒午餐肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
