【健康少油】五彩酱油炒饭
简单
4人份
一碗香喷喷的蛋炒饭里营养全面，色彩缤纷！绿油油的毛豆，黄澄澄的玉米
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一小碟毛豆
- 一根鸡腿菇
- 半根新鲜玉米
- 半根胡萝卜
- 半根香肠
- 半根黄瓜
- 适量剩米饭
- 适量咸鸭菌子
- 适量水
- 适量猪油
蔬菜类
- 一小把香葱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
728.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
839.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
