淮杞红枣鸡脚汤
简单
4人份
山药具有健脾益肺，补肾固精，养阴生津的功效;枸杞子补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的作用。生姜、红枣和胃补虚，而鸡爪补虚强筋，几种材料合而为汤，润不腻，不仅能美容护肤，而且还是补肾壮筋骨的保健汤。
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食材清单
其他
- 姜片三片
- 枸杞15克
- 猪瘦肉150克
- 红枣5颗
- 鲜淮山(山药)500克
- 鸡爪8只
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
140.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
