银耳红枣枸杞甜汤
简单
4人份
银耳红枣枸杞甜汤香滑美味，是一道美容养颜的好汤，爱美的女性朋友们不妨经常做来喝喝。夏天是甜品的季节噢
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食材清单
其他
- 15颗红枣
- 适量（个人喜欢噢，因为有些朋友不喜欢枸杞的味道）枸杞
- 适量（喜甜可以加多些）冰糖
- 适量水
- 适量银耳
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
