酸奶（无需菌粉，酸奶机）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克牛奶
- 两勺酸奶
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
935.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.
2
将容器洗干净，并煮沸消毒
3
2.将牛奶加入白砂糖，煮开后冷却到35℃-38℃，倒入容器中，再加人两勺酸奶，搅拌均匀后盖紧瓶盖，将其放在20℃-30℃的条件下培养1-2天，或搅拌均匀后倒入保温瓶内，盖紧瓶盖保温8-10小时。
