香煎龙利鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- #调料
- 1块#主料
- 一汤匙糖
- 三汤匙酱油
- 两瓣蒜
- 适量面粉
- 适量黑胡椒
海鲜
- 一块龙利鱼
蔬菜类
- 一小段葱
- 两片姜
调味品
- 两汤匙料酒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
339.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
