中华面点之美|饺子

简单 4人份

前天做面包,表面刷蛋液,打了一个鸡蛋没有用完,扔了觉得怪浪费的,于是打算做成手擀面,面揉到一半的时候,觉得手擀面上次已经做过了,这次做点不一样的吧,于是临时改成了饺子。 平日包饺子都是先准备好馅才开始擀饺子皮,今日顺序倒置,先擀好了皮才开始准备馅,冰箱里正好有一块瘦肉,但是家里没有适合的蔬菜,于是切了两片洋葱和青椒搭配。 接下来就开始我们的饺子之旅吧,不忙的时候一次可以多包一点放在冰箱冷冻,没时间做饭的时候,可以取一些出来,蒸煮煎炸随你的便(感觉有种革命烈士的既视感)。

中华面点之美|饺子
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食材清单

其他
  • #饺子皮部分
  • 105水
  • 1只鸡蛋
  • 200g面粉
  • 2片洋葱
  • 300g肉
  • 克#饺子馅部分:
  • 半个青椒
  • 少许鸡精
调味品
  • 几滴酱油
调味料
  • 1g盐
  • 适量盐

营养成分

热量

147.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

3.0 克

2.0 克

915.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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