麻辣海鲜干锅
简单
4人份
这是2017年的夏天和男朋友在家打牙祭的，那位厨友看过来！
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食材清单
其他
- 不吃香菜可以用香芹替代香菜
- 大蒜
- 干红辣椒
- 料酒
- 油
- 生抽
- 白芝麻
- 老抽
- 花椒
- 藕、土豆
- 青笋、干豆腐
- 鱿鱼、虾、花甲等海鲜
- 黑胡椒
蔬菜类
- 洋葱
- 生姜
调味料
- 白糖
- 盐
- 郫县豆瓣酱
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
