黑莓香蕉豆腐牛奶

简单 4人份

健康营养低热量

黑莓香蕉豆腐牛奶
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食材清单

其他
  • 125ml牛奶
  • 一根香蕉
  • 三分之二块绢豆腐
  • 半盒冷冻黑莓

营养成分

热量

484.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

5.0 克

糖

1.0 克

钠

623.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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