一锅四出
简单
4人份
KRUPS厨房机器人家常菜
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食材清单
其他
- 100克瓶装泡椒
- 100克糯米粉
- 100克菜油
- 100毫升菜油
- 10个河虾
- 10个河蚌
- 10个辣椒
- 10克葱丝
- 150克鱼片
- 15毫升料酒
- 1尾约200克鱼尾
- 200克红枣
- 200克鱼肉
- 20克淀粉
- 20克辣椒
- 2克白胡椒
- 30克红枣
- 30毫升水
- 50克水
- 50克菌菇
- 四喜鱼丸汤（搅拌杯）
- 心太软（底部蒸格）
- 泡椒鱼划水（中部蒸格）
- 酸菜蒸鱼片（顶部蒸格）
- 鱼丸：
- 鱼汤：
海鲜类
- 1只螃蟹
肉类
- 100毫升牛奶
蔬菜
- 100克酸菜
- 10瓣大蒜
蔬菜类
- 10片姜片
- 5克生姜
- 5片姜
- 适量葱
- 适量葱丝
调味料
- 30克糖
- 5克盐
- 8克盐
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
483.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
