『凡岁』空气炸锅版拔丝地瓜

简单 4人份

这道菜,说起来真是太多的回忆。 我俩第一次一起吃饭,就有这道菜,拔丝的菜要趁热吃,不然会结块。而且,一般配有一碗清水,遇冷迅速结成脆壳,而且可以截断拉的丝,不然拉丝太长,不方便也不雅。不过我们选的那家,就不知道为什么没给准备水,结果……两个看见甜食就走不动路的,因为这个菜闹了笑话。 当时我俩还不熟,就正好挨着坐了,各自夹起一块,分别拉了很长的丝,而且丝还搅在一起了…… 这还只是个开始,后来,那糖凉了就开始结块,干脆变成一坨了,我扶着桌子,他按着盘子,我俩废了好大劲也弄不开它。他干脆就找人家服务员要了刀叉,分成一块一块的,结果,俩人反而都不好意思吃了。 他那会儿话很少,高冷的不行,一副生人勿近的样子,就因为一个拔丝地瓜,我俩才有了话题,最终走到一起。 我俩都特别喜欢这个热量报表的小吃。内部甜糯,外部香脆,而且它就像舒芙蕾一样,必须出锅马上吃,所以,只能做给自己最亲密的人。 后来,我在家也总做这个菜,每次吃,我俩都玩好半天,比谁拉的丝长。 虽然到最后还是会黏成一坨,但我们都玩的不亦乐乎。 往事如烟,仿佛就在眼前,伸手却又触碰不到。 他走后,我再也没吃过拔丝地瓜,只是怕,那甜蜜的味道,如今尽数变成了苦涩。

『凡岁』空气炸锅版拔丝地瓜
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食材清单

其他
  • 一个红薯
  • 大半碗白糖
  • 糖三倍鲜榨橙汁
  • 适量油
  • 适量熟白芝麻
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

290.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

421.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

红薯切滚刀块,拌上油。空气炸锅二百度预热十分钟,放入红薯,二百度炸15分钟。取出再在煎锅里煎一下。

2

如果油炸,就热锅温油,炸熟取出控油,升油温,复炸至表面变皱色泽金黄,取出控油。

3

锅内放底油,加白糖小火让糖慢慢融化,加橙汁加一点点盐,熬至颜色变浅咖啡色,变粘稠。(图上的红薯在煎锅里放久了,我边包馄饨边煎它,结果一走神,其中一面糊了……大家别学我一心二用……)

4

倒入红薯块,让红薯均匀裹上糖浆,色泽变油亮,撒白芝麻出锅。我家没芝麻了,没撒,大家看下状态就好,就是这个状态就行了,时间久了发苦,时间短了就不拉丝。

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