日式海鲜手抓饭团低脂版
简单
4人份
这是我个人比较偏爱的一款饭团 感觉好吃到爆 而且不会发胖😋简单 快捷 营养 美味 上班族的完美便当🍱
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食材清单
其他
- 2碗剩米饭
- 两三根蟹肉棒
- 少许克熟油
- 少许黑胡椒
- 适少许海鲜酱油
- 适量低脂蛋黄酱
- 适量海苔碎
- 适量鱼肉松（没有可不放）
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
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