潮汕海鲜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量大米
- 适量干贝
- 适量胡椒粉
- 适量金钩海米
- 适量香油
海鲜类
- 只虾
蔬菜
- 适量淡菜
蔬菜类
- 适量姜丝
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
106.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
