健康豆乳冻塔
简单
4人份
嘴馋又怕胖？教你不用黄油，就能做出既好吃又低卡的塔派！【健康豆乳冻塔】素食者福音，不但没有黄油，而且比一般的塔派更低卡、更健康！duang～duang～的豆乳冻冻内陷，像麻薯一样Q弹好味！
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食材清单
其他
- #塔皮
- #装饰
- #豆乳冻
- 12g燕麦
- 150g豆浆
- 15g木薯粉
- 15g玉米油
- 20g杏仁
- 25g糯米粉
蔬菜
- 适量黄豆粉
调味料
- 12g细砂糖
- 一点盐
营养成分
热量
724.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
698.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
