蒜蓉粉丝金针菇蒸扇贝
简单
4人份
家里买了一些扇贝肉，辣炒和蒸都很好吃，操作也很简单，喜欢吃的朋友可以试一下。
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食材清单
其他
- 一勺蚝油
- 一勺食用油
- 一把粉丝
- 一把金针菇
- 两根香菜或小葱
- 二十颗扇贝肉
- 六瓣蒜
海鲜
- 两勺蒸鱼豉油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
560.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
